Coaching de Vie / Coaching Personnel - 3H Coaching - Vivez pleinement ! : 3H Coaching – Vivez pleinement !

Coaching de Vie / Coaching Personnel

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Et si votre vie était différente ? Et si vous vous leviez chaque matin avec le Goût de la Vie ? Avec l’envie d’avancer et de vous dépasser pour vos objectifs ?

La Vie recelle parfois de challenges qu’il apparaît difficile à surmonter. Je vous propose de faire cet exercice :

Fermez les yeux.

Prenez 3 lentes et longues inspirations.

Rappelez-vous d’un souvenir ou d’un moment de votre vie où vous avez senti de la détermination et de la confiance. Où vous avez été concentré dans votre action, vers votre objectif. Où vous n’avez rien lâché, où vous avez tenu bon. Vous y êtes arrivé.

Décrivez ce que vous voyiez. Ce que vous entendiez. Quelles phrases vous vous disiez ? Comment vous vous sentiez ? Comment était votre corps ?

Explorez toutes les sensations qui vous viennent quand vous revivez ce moment. Prenez plusieurs minutes si besoin.

Rouvrez les yeux.

Réintégrez pleinement le moment présent, ici et maintenant.

Comment vous sentez-vous ? …

Quelle différence cela ferait dans votre vie si vous pouviez réaccéder à volonté à cet état interne de détermination et de confiance ?

 

Je viens de vous faire faire un voyage, tel que je le réalise pour mes clients dans mes séances de coaching.

Chaque personne est unique. Vous êtes unique. Voici quelques-uns des objectifs traités ensemble en coaching avec mes clients :

  • Avoir confiance en moi
  • Choisir un travail qui me fait vibrer / Trouver ma voie professionnelle / Retrouver du sens à mon métier / Me sentir compétent / Retrouver la motivation
  • Etre accepté comme je suis
  • Trouver ma place dans ce monde / Devenir acteur de ma vie
  • Développer mon leadership / Accéder à mon potentiel
  • Clarifier ma situation personnelle et/ou professionnelle
  • Améliorer mon organisation personnelle
  • Prendre une décision difficile

 

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Le monde extérieur n’est que le reflet de votre monde intérieur. C’est pourquoi, quelque soit votre objectif défini ensemble lors de la première séance, nous explorerons les éléments suivants de votre monde interne :

  • Vos rêves
  • Vos désirs
  • Vos passions
  • Vos valeurs
  • Vos croyances limitantes
  • Vos peurs
  • Vos réussites
  • Vos talents

Je ne suis pas là pour vous faire plaisir, ni pour vous accompagner « tranquillement ». Je suis là pour vous aider à vous dépasser, à vous secouer, à aller chercher la partie magique en vous qui est VIVANTE.

Le coaching n’est pas pour vous si…

  • Vous n’êtes pas encore (vraiment) prêt à changer
  • Vous pensez que votre mal-être ou la non-atteinte de vos objectifs est la faute des autres, de la crise, de la société, … ou de toute chose extérieure à vous et sur laquelle vous n’avez de toute façon aucun contrôle
  • Vous n’êtes pas prêt à investir du temps, de l’énergie et de l’argent sur VOTRE développement personnel

Le coaching est pour vous si…

  • Vous êtes 100% prêt à changer vos comportements, votre façon de penser et à évoluer vers Qui Vous Etes réellement au fond de vous
  • Vous êtes prêt à vous remettre en question, même si c’est désagréable
  • Vous voulez miser sur vous-même
  • Vous prenez la responsabilité de votre vie. Si vous réussissez, ce sera votre choix. Si vous échouez, ce sera aussi votre choix.
  • Vous sentez que C’EST LE MOMENT

 

Je vous challengerai. Je vous soutiendrai. Je vous accompagnerai vers la meilleure version de vous-même.

 

Quel est l’enjeu du coaching ?

Je vous accompagne vers l’atteinte de vos objectifs que nous définirons ensemble lors de la première séance. L’enjeu est qu’au terme du coaching vous n’ayez plus besoin de moi pour avancer et pour créer une vie au quotidien qui correspond réellement à Qui Vous Êtes au fond de vous.

Combien ça coûte ?

Chaque séance de coaching est facturée 80 €/heure. Si vos capacités financières sont limitées (chômage, étudiant, etc.), un tarif adapté peut être envisagé. Toute séance annulée moins de 48h avant la date est due en totalité. Si c’est moi qui annule la séance, votre prochaine séance sera gratuite.

Combien de temps dure la séance ?

Chaque séance de coaching dure 2 heures.

Où se passe le coaching ?

Le coaching se déroule soit en face à face (à Lyon, près du métro « Vaulx-en-Velin La Soie »), soit par skype, soit par téléphone.

Quelle est la fréquence de nos rencontres ?

Nos séances sont espacées de 2 à 4 semaines. Cela dépend de votre volonté d’avancer et de nos plannings respectifs.

Combien de temps dure le coaching ?

Le coaching a pour enjeu de vous rendre autonome. C’est pourquoi le coaching s’arrête au bout d’un certain nombre de séances fixé en début de coaching. La moyenne que je constate est entre 8 et 12 séances. Cela correspond à un accompagnement d’environ 6 mois.

 

Oui, je veux me faire coacher…

 

crédit photo : Freepik1Freepik2

3 Commentaires

  1. Melissa dit :

    Bonjour je souhaiterais avoir plus d’outil pour avoir plus de confiance en mois

  2. ROMATOMNE Ange-Okson dit :

    Bonjour Monsieur Rémi,
    Suis très ravi de vos connaissances en pratique du coaching.
    Je souhaiterai que chaque semaine , j’aie un changement dans ma vie via vos conseils et orientations.
    Certains de vos outils je les ai utilisés , et ç’a changé ma vie dans ma famille et mon lieu de travail.
    Si on peut s’appeler pour se parler ce serait aussi mieux.
    Cordialement.

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